怎么样与自己的姐妹和睦共处 应该怎么做?

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在本文中:以积极的方式与姐妹互动改变对你姐妹的态度处理与姐妹之间的冲突13 参考

你是否经常和自己的姐妹发生争吵呢?这个问题是可以解决的。你必须与自己的姐妹好好相处,才能建立一段牢固的终身关系。尽量以积极的方式影响彼此。努力保持礼貌,善待姐妹。像对待朋友那样对待她。欣赏她的优点。试着想想是什么让你的姐妹可爱而有趣。发生冲突时,不要吵架或争论,而是把事情说开。稍加努力,你就可以和自己的姐妹建立良好的关系。如果她生你的气,请给她一点时间。说“对不起”。试着让她冷静下来。为她买一件道歉礼物。带她去逛街。或者如果你生她的气,试着将你对她的感觉告诉她。和她说话时,一定要冷静。试着与对方沟通。如果这样做不起作用,请向你真正信任的人寻求建议。你应该不惜代价地与姐妹好好相处。她是你的家人。在内心深处,她像你爱她一样爱你。

部分 1以积极的方式与姐妹互动

以Get Along with Your Sister Step 1为标题的图片

1支持你姐妹的成就。如果想和自己的姐妹保持良好关系,你应该让她觉得你在支持她。不要嫉妒她的成就,相反,你应该成为她的私人啦啦队员。这会让你的姐妹觉得自己受到重视,愿意加强与你之间的联系。[1]

如果你的姐妹有所成就,请向她表示衷心的祝贺。例如,如果她期末考试考得很好,你可以说:“干得好!我太为你骄傲了!”如果你支持自己的姐妹,她反过来支持你的可能性会更高。

记住,偶尔嫉妒是正常的。有时,你会希望有所成就的是自己。但是,仅仅是产生负面情绪不意味着你必须采取行动。尽量抛开你的负面情绪,真诚地祝贺自己的姐妹。

以Get Along with Your Sister Step 2为标题的图片

2不失尊重地设定界限。界限对于任何一段健康关系都很重要。没有它,人与人之间很难保持积极的关系。你有权拥有自己的空间,无论是现实中的,还是感情上的。当你的姐妹侵入自己的空间时,你应该礼貌地告诉她,而不是愤怒地做出回应。[2]

如果你姐妹正在做的事情让你生气,你有权要求她停下来。兄弟姐妹有时需要花一些时间来了解彼此的界限,你的姐妹偶尔会做出一些行为,在无意间让你感觉不舒服。这种情况下,你应该做出相应的回应。

请你的姐妹停止这种行为,但是提出请求的方式要成熟一点。不要说:“滚出我的房间!我不想你待在这里!”相反,你可以这样说:“我有时会需要一点自己的空间,当我想读书时,我不希望你待在我的房间里。”如果你的姐妹继续打扰你,而且还表现出不尊重你的趋势,那么你可以老老实实地将这个问题反映给父母。或者,你也可以离开你的姐妹一段时间,停止与她的交流,直到她学会尊重你为止。

有时,你的兄弟姐妹可能不明白你是在试图设置界限。如果她不尊重你的界限,不要犹豫,直接向父母求助。

以Get Along with Your Sister Step 3为标题的图片

3一起做家务。一起干活可以有效地改善你们之间的关系。试着帮你的姐妹做些家务,作为交换,请她也帮助你做家务。两人一起干活,比如说洗碗,可以鼓励你们进行团队合作,带来一种团结友爱的感觉。[3]

将家务活变得有趣有助于加强你们之间的关系。如果洗碗这件工作看起来很乏味,你们俩可以试着编一些歌来打发时间。

以Get Along with Your Sister Step 4为标题的图片

4像对待朋友那样对待你的姐妹。许多人倾向于将兄弟姐妹的存在当成一件理所当然的事情。如果你习惯了把自己的姐妹看作是另一名家庭成员,那么你可能没有把她视为一个个体。试着像对待朋友那样对待你的姐妹。许多兄弟姐妹最终会变成好朋友。[4]

想想你是如何对待自己学校里的朋友的。你可能不会嘲弄、折磨你的朋友或对他们做类似的事情,那么你也不应该对你的姐妹做这些事情。试着以同样的方式善待自己的姐妹。

偶尔和姐妹一起出去玩。仅仅因为她是你的家人,并不意味着你们俩不能像朋友一样出去玩。你们可以一起逛街。邀请她骑自行车。和她一起玩棋类游戏。这会让你和你的姐妹建立一种积极的关系。

部分 2改变对你姐妹的态度

以Get Along with Your Sister Step 5为标题的图片

1不要嫉妒你姐妹的才能。嫉妒在兄弟姐妹关系中非常常见,它可能是导致关系紧张的主要原因。例如,如果你的姐妹非常喜欢看书,那么她可能会受到亲戚的大量关注。与其对此感到嫉妒,不如欣赏你姐妹的才华。[5]

提醒自己,你有自己的才华和技能。你的姐妹可能读过简?奥斯丁的所有作品,但也许你是一名优秀的篮球运动员。你的姐妹可能擅长花样滑冰,而你则擅长骑马。

记住,每个人都是独一无二的。比较自己和自己的姐妹没有意义,因为你们两个是不同的人。你们拥有不同的技能是正常的。

以Get Along with Your Sister Step 6为标题的图片

2欣赏自己姐妹的优点。有时,你会生姐妹的气,这种情况下,记住她的优点会有所帮助。与其将注意力集中在她做的那些让你生气的事情上,不如想想你珍视她的原因。[6]

过完一天后,停下来对你的姐妹表示感谢。当她做你喜欢的事情时,一定要特意表达感激之情。

例如:“张萍,你今晚辅导我做数学作业,我真的很感激。”

如果你能经常感激自己的姐妹,那么当冲突发生时,你对她的愤怒就不会那么强烈了。你会记得她的优点,知道瑕不掩瑜。

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3放眼未来。在家里住的时候,想与兄弟姐妹好好相处会比较困难,尤其是当你们两人共享空间和私人物品时。你可能会发现自己经常感到不满。这时,你应该想想未来。提醒自己,以后你不可能每天都见到自己的姐妹。这样做可以让你更重视她。[7]

很多兄弟姐妹长大后都成为了好朋友。即使现在关系比较紧张,总有一天,你可能会把自己的姐妹看作是自己最好的朋友。

生气时,记住这一点。记住,短短的一瞬间无法定义一整段关系。客观判断可以帮助你摆脱某些恼怒情绪。

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4不要给你的姐妹贴上标签。如果与某人住在一起,有时你很难把他们看做一个个体。你可能是从家庭角色的角度来看待自己的姐妹。例如,你可能认为:“我的姐妹是兄弟姐妹中比较聪明的那一个”或“我的姐妹是严于律己的人”。尽量不要局限于这些定义。努力地以其他角度去看待你的姐妹,更多地将她当成一个个体。[8]

发现自己在给姐妹贴标签时,停下来。花点时间思考一下, 这样的标签是否合理。你的姐妹是否也是这样看待她自己的?你姐妹有没有什么地方不符合这个标签?

关注你姐妹性格中与你的标签不符的方面。也许你认为自己的姐妹擅长运动,但不擅长学习。停下来考虑一下实际情况——她刚刚在化学期末考试中拿了高分。

以Get Along with Your Sister Step 9为标题的图片

5抽空陪伴你的姐妹。为了学会欣赏你的姐妹,你必须花时间与她共处。一起参加活动可以让你们两人建立联系。尽量每周花点时间陪你的姐妹。[9]

放学后去看她的篮球比赛。陪她上下一节钢琴课。作为回报,让她也陪陪你。例如,你可以邀请她出席你即将到来的艺术展。

白天也一起出去玩。放学后和你的姐妹一起看场电影。一起玩游戏。谈论电影、书籍和音乐等话题。

部分 3处理与姐妹之间的冲突

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1三思而后行。发生冲突时,你能做的最糟糕的事情就是马上做出反应。如果姐妹伤害了你的感情,做出反应前停一停。做几次深呼吸,试着做些事情让自己冷静下来,比如从一数到五。这样做可以防止你对自己的姐妹大发雷霆,避免情况变得更加糟糕。[10]

以Get Along with Your Sister Step 11为标题的图片

2用言语表达自己的感受。用言语来处理冲突。不要尖叫或大声喊叫,因为这样做不是有效的交流。不要诉诸暴力,因为这只会让事情变得更糟。你也不想在争吵中不小心伤害到自己的姐妹。[11]

让你的姐妹知道她伤害了你或惹你生气了。你应该用简单的语言来解释哪些行为是不可接受的,而不是愤怒地以牙还牙。

例如,你可以这样说:“李娜,不要掐我。你掐得很疼。”这样做比大喊大叫或掐回去更有效。

以Get Along with Your Sister Step 12为标题的图片

3避免引起冲突的话题。某些话题确实容易引起争论。也许你的姐妹不喜欢在学校讨论某些事情。也许你们只是对某个问题存在分歧。如果某些话题只会导致冲突,那么你们最好不要谈论它们。人与人之间总会存在分歧。[12]

以Get Along with Your Sister Step 13为标题的图片

4找父母好好谈一谈。如果你在处理与兄弟姐妹之间的问题方面有困难,请和父母谈一谈。你的父母希望你和姐妹能够和睦共处。如果你们之间存在问题,他们会很乐意调解的。[13]

不要以消极的方式提及这件事情。你不希望父母认为你喜欢争辩或为人刻薄。表现出你想解决这个问题,而不是让父母站在你这一边。

例如,你可以这样说:“爸,最近我和苏菲之间有点问题。她看我的日记,我不知道应该怎么和她说,你能给我一点建议吗?”

小提示

找一些你们都喜欢做的事情,这样你们可以一起参与。把它变成你们陪伴彼此的特别时间。

试着逗她笑!幽默可以拉近人与人之间的距离,在某些情况下还可以缓解紧张的关系。

如果你的姐妹看上去很不高兴,问问她出了什么问题。表示关心可以加强你们之间的关系。

当你们两人发生争吵时,走开。你们俩可能暂时需要保持一点距离。

试着一起烤纸杯蛋糕,毕竟,谁不喜欢纸杯蛋糕呢?你们会在厨房里玩得很开心!如果她拒绝,不要灰心,她可能只是没有心情。与其他人一起烤蛋糕,然后换个时间再试着邀请她。

问她喜欢做些什么,列个清单。然后你们可以一起做这些事情。

参考

↑ http://kidshealth.org/en/kids/sibling-rivalry.html#↑ https://www.empoweringparents.com/article/sibling-fighting-5-ways-to-teach-your-kids-to-get-along/↑ http://www.chicagoparent.com/magazines/chicago-parent/february-2011/features/how-to-get-siblings-to-get-along↑ https://www.psychologytoday.com/articles/200703/can-grown-siblings-learn-get-along↑ http://kidshealth.org/en/kids/sibling-rivalry.html#↑ http://www.ahaparenting.com/parenting-tools/siblings/siblings-101↑ http://kidshealth.org/en/kids/sibling-rivalry.html#↑ https://www.realsimple.com/magazine-more/inside-magazine/life-lessons/close-siblings↑ http://www.chicagoparent.com/magazines/chicago-parent/february-2011/features/how-to-get-siblings-to-get-along↑ http://kidshealth.org/en/kids/sibling-rivalry.html#↑ http://www.ahaparenting.com/parenting-tools/siblings/siblings-101↑ https://www.realsimple.com/magazine-more/inside-magazine/life-lessons/close-siblings↑ http://kidshealth.org/en/kids/sibling-rivalry.html#显示 更多... (4)

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