怎么样给自己的背部涂抹乳液 应该怎么做?

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在本文中:利用前臂使用锅铲用保鲜膜涂抹乳液将乳液滚到背部6 参考

皮肤干燥是一种常见问题,你的背部可能是全身上下最需要涂抹乳液的部位。想将乳液擦到自己背上是很难的,但你可以使用一些方法,降低它的难度。这些颇具创意的方法包括用前臂代替手掌,以使用毛巾的方式使用保鲜膜,以及用滚漆筒扩大涂抹范围。

1利用前臂

以Apply Lotion to Your Own Back Step 1为标题的图片

1挤出乳液,在前臂和双手背面画一条线。伸出手臂,平放于身前,手肘弯曲,让前臂外侧面保持水平。用乳液在手上画一条线,从手背一直画到手臂,直至靠近肘部折痕为止。左右手上都要画到。[1]

不要将乳液擦到手上了,你应该将自己挤的那条线留在手上,不要动它。

你可以根据自己需要,随意增减乳液用量,只要能涂抹整个背部即可。

以Apply Lotion to Your Own Back Step 2为标题的图片

2将双手放到背后。弯曲手肘,将手臂置于身后,让挤有乳液的前臂紧贴背部。根据柔韧性的不同,这个姿势可能会让你有轻微的疼痛感。一次将一只手放到身后可能会轻松一点。

如果你有肩痛或柔韧性较差,那么这种方法可能不适合你。

以Apply Lotion to Your Own Back Step 3为标题的图片

3像挡风玻璃上的雨刮器那样移动手臂。像挡风玻璃上的雨刮器那样上下移动手臂,让前臂和手背摩擦背部,尽量让整个背部都被擦到。你可以先用左臂擦背部左侧,然后将右臂放到身后并用它摩擦背部右侧。

如果你觉得背部擦的乳液不够多,可以根据需要重复此步骤。

2使用锅铲

以Apply Lotion to Your Own Back Step 4为标题的图片

1找一把锅铲。你可以使用塑料或橡胶锅铲,木制的也行,但是不要用金属锅铲。如果家里有多把锅铲,你可以选择柄最长的那一把。[2]

最好不要用平时烹饪常用的锅铲。如有可能,你可以另买一把,专门用来涂抹乳液。

木铲可能会有木刺,所以使用时要小心一点。

以Apply Lotion to Your Own Back Step 5为标题的图片

2将适量乳液挤到锅铲上。往锅铲上挤乳液时,尽量将锅铲放平,以避免乳液滴到地上,为了更好地防止这种情况出现,你可以每次只挤一点,分多次涂抹。

以Apply Lotion to Your Own Back Step 6为标题的图片

3将锅铲轻轻地放到背后。尽量让锅铲挤有乳液的一面朝上,手臂弯曲到背后,将锅铲上的乳液涂到下背部。

以Apply Lotion to Your Own Back Step 7为标题的图片

4将乳液抹到背上。以圆周运动移动铲头,先涂下背部,再向上移动到中背部。然后你的手可以越过肩膀,将乳液涂到上背部。

如果需要,你可以加更多的乳液并重复上述步骤,直至整个背部都涂到为止。

3用保鲜膜涂抹乳液

以Apply Lotion to Your Own Back Step 8为标题的图片

1剪一张5到8厘米长的保鲜膜。剪裁的具体长度由你自己决定,但使用这种方法时,较长的保鲜膜会好用一点。剪裁时,你既可以使用塑料保鲜膜包装盒上附带的切割器,也可以用一把锋利的剪刀。[3]

塑料保鲜膜很容易卷成一团并粘到一起,所以在裁剪前,请先将它平放在桌子上。这样做有助于防止它起皱。

如果手上没有保鲜膜,那么你可以用几种其他塑料薄膜来代替。比如用过的一次性桌布,你可以在它的基础上进行剪裁。你也可以从垃圾袋上剪一条塑料带下来。你甚至还可以使用大包卫生纸的塑料包装。

以Apply Lotion to Your Own Back Step 9为标题的图片

2在塑料带中间挤一小块乳液。将乳液挤到塑料带上,挤的量以你认为需要的用量为准。乳液的流动性通常会比你认为的更强,所以不要挤得太多。塑料带上乳液的宽度达到3到5厘米左右应该就足够了。

你还可以将乳液挤到13到15厘米长的细条保鲜膜上。

以Apply Lotion to Your Own Back Step 10为标题的图片

3站在保鲜膜前面。试图将身前的保鲜膜拿起来可能会把乳液搞得到处都是。你应该转过身去,背朝保鲜膜,但是距离应该足够近,让你的手能够摸到它。

如果放保鲜膜的台子太高,导致你手伸到背后够不到,请将前面的保鲜膜拿起来,把它放低一点。

以Apply Lotion to Your Own Back Step 11为标题的图片

4手伸到背后,拿起保鲜膜。两只手抓住保鲜膜的两端,把它从台面上拿起来。将乳液贴到自己的背上,先从下背部开始。

你可能需要转过头去朝后看,以确认保鲜膜的位置,好把它拿起来。

以Apply Lotion to Your Own Back Step 12为标题的图片

5左右滑动贴在背上的保鲜膜。你可以把保鲜膜当做擦背的毛巾,拉着它两边滑动,将乳液涂到自己的背上。你可以使用之字形动作向上移动,让保鲜膜升高到背部中段。[4]

你可以放开一只手,然后让它越过肩膀,再捏住保鲜膜,更大幅度地上下拉动,以覆盖肩胛骨部位,从而涂抹更多背部区域。

如果无法充分移动自己的肩膀或手臂,你可以将保鲜膜粘到平坦的垂直表面上,比如门就很适合。选择时你应该小心一点,最好是使用油漆不易受损的表面;溢出的乳液是可以轻易洗掉的,无须担心。将乳液涂到保鲜膜上,其高度应该与要涂抹的背部登高。转身背对保鲜膜,将身体放低8厘米左右,让肩胛骨贴住保鲜膜,背部接触乳液,站起身来。重复这一动作并左右移动,应该可以将乳液涂到整个目标部位。如果需要,你可以在保鲜膜上的较低位置涂抹乳液,将身体微微前屈,让腰背部能够涂到乳液。

4将乳液滚到背部

以Apply Lotion to Your Own Back Step 13为标题的图片

1购买一个有滚筒罩的滚漆筒。标准的30.5厘米滚漆筒可以帮助你一次性涂好大部分区域,但是较小的10.2厘米型号可以让你抹得更加精细。请选择0.6厘米的绒毛厚度。手柄长度有几种选择,你需要的长度取决于自己的身高。[5]

你可以在住宅装修商店,以及油漆专卖店或大多数大型卖场买到油漆用品。

如果你已经有一个干净的滚漆筒,不必再买一个新的。

你还可以买一个用来将油漆滚到滚筒上的油漆托盘。

以Apply Lotion to Your Own Back Step 14为标题的图片

2将乳液挤到滚筒上。挤一点乳液到滚筒上,使之呈一条直线,贯穿滚筒两端。你可以在滚筒上挤两到三条这样的乳液,以达到更好的覆盖效果。如果买了一个油漆盘,你可以将乳液挤到盘里,然后将滚筒放入其中滚动,使之沾上乳液。

乳液的用量取决于你,你可能需要多试几次才能确定合适的用量。

如果挤出的乳液能够覆盖滚筒的整个表面,那么乳液可能会抹得更加均匀。

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3将乳液滚到背上。手持滚漆筒,弯曲手臂,使之越过肩膀,开始涂抹乳液。然后换手,弯曲手臂,让它从侧面伸到后背并滚动滚筒,将乳液涂到下背部和背部中段。[6]

由于部分乳液会被滚筒吸收,你可能需要多次添加乳液。

小提示

涂抹防晒霜和其他乳霜时,你也可以使用同样的方法。

你需要的物品

乳液

锅铲

保鲜膜

滚漆筒

参考

↑ http://www.purewow.com/beauty/How-to-apply-lotion-to-your-back↑ http://www.huffingtonpost.com/2014/06/08/sunscreen-tips-because-nobody-got-time-for-burns_n_5201409.html↑ http://www.today.com/style/can-t-reach-easy-sunscreen-trick-will-solve-problem-t98666↑ http://www.cosmopolitan.co.uk/beauty-hair/a44078/how-to-apply-sun-cream-to-your-back/↑ http://www.homedepot.com/c/paint_roller_covers_HT_BG_PA↑ http://www.byrdie.com/self-tanning-hacks/slide9

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